Именно коктейль из морепродуктов имеет сбалансированный набор витаминов необходимых для здоровья человека. Дары моря в изобилии содержат полезные микроэлементы и легкоусвояемый белок, при этом в них совсем немного калорий. Морской коктейль универсальная смесь которую можно жарить, варить, мариновать, а также использовать в качестве начинки для пиццы, тарталеток или для приготовления паэльи, плова, всевозможных пирогов и супа. Наиболее подходящим гарниром, способным в полной мере раскрыть богатый вкус каждой составляющей – белый или коричневый рис, также паста.