Вкусный перекус из сейтана (пшеничного мяса) от тм. Xiange.
Сейтан является хорошим источником белка и может быть быстрым и удобным способом помочь тем, кто на веганской или вегетарианской диете удовлетворить свои потребности в белке. Белок необходим для всего, от наращивания мышечной массы до восстановления тканей и выработки гормонов, поэтому очень важно получать достаточное количество пищи.
Благодаря высокому содержанию белка и низкому содержанию калорий, seitan помогает поддерживать чувство сытости, чтобы вы чувствовали себя сытыми, что может способствовать потере веса. Фактически было показано, что диеты с высоким содержанием белка снижают уровень грелина, гормона, который отвечает за стимулирование голода.
